Schlafstörungen loswerden

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Re: Schlafstörungen loswerden

Beitrag von adsf » Mo 12. Aug 2013, 06:30

du solltest dir mal gedanken über die ursachen deiner schlafstörung machen: ist es organisch oder anorganisch bedingt ?

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitrag von 1st » So 11. Aug 2013, 06:49

der echte Baldrian gilt als mildes beruhigendes und schlafförderndes Mittel

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitrag von dermeista » Sa 10. Aug 2013, 07:10

Mal mit den typischen Methoden bei Einschlafstörungen versucht:
warmes Bier, warme Milch
Baldrian
Aufbleiben bis man wirklich müde ist

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitrag von Gast » Fr 9. Aug 2013, 08:30

Also, genauer: ich habe Einschlafstörungen...was kann man da machen ?

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitrag von Hugo » Do 8. Aug 2013, 09:43

Es gibt doch unterschiedliche Schlafstörungen...was meinst Du ?

* Insomnie
* Parasomnien
* Schlafbezogenen Atmungsstörungen
* Zirkadiane Schlafstörungen
* Schlafbezogenen Bewegungsstörungen
* Hypersomnien zentralnervösen Ursprungs

Schlafstörungen loswerden

Beitrag von Gst » Di 6. Aug 2013, 16:08

Mal ne allgemeine Frage: Was fällt Euch zum Thema "Welche Möglichkeiten gibt es Schlafstörungen loszuwerden" ein ?

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