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Fressen als Selbstverletzung

Xana

Fressen als Selbstverletzung

Beitragvon Xana » Do 28. M├Ąr 2019, 12:23

Hallo,

Ich war fr├╝her stark untergewichtig (bis BMI 14,2) und habe mich mit BMI 15,2 am wohlsten gef├╝hlt. Das Gewicht wollte ich dann auch halten.. Naja. Ich neige zu Selbstzerst├Ârung, vor allem unter Stress. Und w├Ąhrend ich fr├╝her es och auf die Reihe gebracht habe, diszipliniert zu sein, was auch positiv f├╝r andere Bereiche war, bin ich irgedwann abgest├╝rzt, habe gefressen und Abf├╝hrmittel genommen. Dazu muss man sagen, dass ich immer schon Verstopfung hatte und teilweise stundenlang heulend auf dem Klo sa├č, weil nichts half. Deswegen konnte ich auch gar nicht so viel essen. Das Abf├╝hrmittel hilft zwar gegen die Verstopfung, aber ich kann dadurch auch mehr fressen.. Aber ohne geht gar nicht. Ich versuche es zu reduzieren, aber dazu muss ich erst mal das Fressen reduzieren.
Wenn ich anfange zu essen habe ich mich nicht unter Kontrolle und Kauleiste, Kauleiste, Kauleiste. Deshalb esse ich nur noch abends. Wenn ich morgens Fr├╝hst├╝ck essen w├╝rde, w├╝rde ich so viel fressen, dass ich nicht f├Ąhig w├Ąre den Tag zu ├╝berstehen. Hunger habe ich eh nur abends.
Appetit kommt immer dann, wenn ich Stress habe, also wenn ich eine Pr├╝fung nicht geschafft habe, lerne, auch wenn ich unter Menschen bin und zb. Wieder mal im Zug ein Baby rumbr├╝llt, es Menschenmassen sind oder sie sagen, dass ich zugenommen habe und es ach so toll aussieht.. Das tut es nicht. Ich ekle mich vor mir selbst. Ich liege im Bett und f├╝hle den Speck, ich sehe meine Beine und ich sehe Elefantenstelzen. Ich f├╝hle mich wie eine ├╝bergewichtige (nicht schnell rennen k├Ânnen, mit Fett statt Knochen ansto├čen). Das macht mich so fertig, dass ich oft denke: " Ach du bist so fett ud h├Ąsslich, jetzt ist es auch egal, du bekommst deinen K├Ârper eh nie wieder. Dann kannst du dich jetzt auch noch fetter fressen".
Es f├╝hlt sich nicht mehr an wie mein K├Ârper. Ich will ihn nicht ber├╝hren, nicht sehen. Ich kann mich kaum noch waschen, passe meist nicht mehr in S, geschweige denn XS und hasse deshalb shoppen.
Egal was ich esse, ich Kauleiste.
Ich habe wahrscheinlich momentan einen BMI von 20,3. Ich stelle mich aber nicht auf die Waage, weil ich panische Angst davor habe. Ich wei├č, das ist Normalgewicht, aber ich will nicht normal sein, ich will besser, schlanker und einfach wieder ich selbst sein.
Habt ihr das selbst schon erlebt und habt Tipps f├╝r mich?

Gast

Re: Fressen als Selbstverletzung

Beitragvon Gast » Do 28. M├Ąr 2019, 23:01

hej,
du bist essgest├Ârt und solltest dich schnellstm├Âglich in therapeutische Behandlung begeben. Gute Besserung


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