Unendliche Einsamkeit

Keine Ank├╝ndigungen, bitte!
einsam

Unendliche Einsamkeit

Beitragvon einsam » 10.02.2019, 21:18

Hi,
ich weis nicht genau wie ich anfangen soll, also fang ich mal von vorne an. Als ich klein war ungef├Ąhr mit anfang 12 wurde ich sehr oft geschlagen von meinem ├Ąlteren Bruder und von meiner Mutter wurde mir der soziale Kontakt mit anderen unterbunden. Ich wurde ├Âfters auf Geburtagsfeiern, Clubs etc. eingeladen aber durfte nie raus. Ich war dann halt dadurch nat├╝rlich sch├╝chtern und hatte dann so nie die Chance gehabt, irgendwie ansatzweise sozial zu werden. Ich hab um ehrlich zu sein keine Freunde mehr, bzw. f├╝hle ich mich nirgends wirklich heim und wohl und ich habe seit letzter Zeit st├Ąndig depressive Angstzust├Ąnde, weil ich f├╝r immer alleine sein werde und denke dann nur daran mich zu t├Âten. Jetzt denke ich, dass ich einfach keine wirklich definierte Pers├Ânlichkeit habe und die meisten mich eher meiden, weil ich nicht interessant f├╝r andere bin. Ich weis nicht mehr was ich machen soll wirklich bzw. glaube ich dass sich diese Situation niemals ├Ąndern wird.

Zurzeit bin ich 22 Jahre alt und diese Gedanken bzw. Situation h├Ąlt seit 10 Jahren an.

Alone

Re: Unendliche Einsamkeit

Beitragvon Alone » 10.02.2019, 22:25

Hey,
hast du hobbys? Gibt es Dinge, die dich interessieren? Ich kenne von mir diese Depressive Grundstimmung, meine gro├če Schwester hatte mich auch geschlagen, als ich klein war und irgendwie hat sich diese Gewalt auf mein Leben ausgewirkt, es ist ganz komisch, man f├╝hlt sich wie durch einen Schleier unterdr├╝ckt, wenn man sich nicht dagegen wehren kann, insgesamt glaube ich so etwas l├Ąsst einen dauerhaft glauben, dass man sich nicht wehren kann und das sp├╝ren auch andere Menschen. Finde etwas, dass dich frei macht. Ob Sport, Musik, ein Thema, das dich begeistert. Arbeite das alles auf , lies B├╝cher dazu und fang an du selbst zu sein.
LG

Maik

Re: Unendliche Einsamkeit

Beitragvon Maik » 11.02.2019, 08:01

Es ist schlimm und traurig was dir passiert ist und ich kann das sehr gut nachvollziehen wie du dich f├╝hlst. Es muss aber ganz sicher nicht so bleiben und dein Leben kann noch immer einen guten Verlauf nehmen, trotz der widrigen Umst├Ąnde zum Start. Sozialverhalten kann man lernen, Freundschaften kann man neu aufbauen.

M├Âglicherweise k├Ânnte dir eine Psychotherapie helfen deine Kindheit und Jugend aufzuarbeiten und zu verstehen, was es mit dir gemacht hat.
Du hast anfangs probatorische Sitzungen, d.h. unverbindliche Sitzungen zur Probe um festzustellen, ob es mit einem bestimmten Therapeuten passen k├Ânnte. Versuche das und schaue dir ein paar an.

Ansonsten w├╝rde ich versuchen nach und nach wieder ein soziales Netz aufzubauen, z.B. indem du in einen Verein gehst der dich interessiert (Sport, Basteln usw.), VHS-Kurse belegst, dich auf einer Seite wie freizeittreff anmeldest oder Apps wie spontacts auf deinem Handy nutzt. Versuche aus der Isolation rauszukommen und es mit etwas zu verbinden was dich interessiert. Es geht vielen so wie dir, aus den unterschiedlichsten Gr├╝nden. Du bist jung und hast nichts zu verlieren. Pack es an.

Berilsa

Re: Unendliche Einsamkeit

Beitragvon Berilsa » 12.06.2019, 19:15

Hallo!

Ich kann dich sehr gut verstehen, bin auch 22 und habe irgendwie sozial den Anschluss verloren. Da sind wir also schonmal zu zweit :) Bei dir klingt es aber so, als seiest du in der Lage etwas zu tun und die Situation langfristig zu ├Ąndern. Ansonsten auch mal alleine losgehen. Offen bleiben... Es geht immer noch weiter!

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