Schlafstörungen loswerden

Gst

Schlafstörungen loswerden

Beitragvon Gst » Di 6. Aug 2013, 16:08

Mal ne allgemeine Frage: Was fällt Euch zum Thema "Welche Möglichkeiten gibt es Schlafstörungen loszuwerden" ein ?

Hugo

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitragvon Hugo » Do 8. Aug 2013, 09:43

Es gibt doch unterschiedliche Schlafstörungen...was meinst Du ?

* Insomnie
* Parasomnien
* Schlafbezogenen Atmungsstörungen
* Zirkadiane Schlafstörungen
* Schlafbezogenen Bewegungsstörungen
* Hypersomnien zentralnervösen Ursprungs

Gast

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitragvon Gast » Fr 9. Aug 2013, 08:30

Also, genauer: ich habe Einschlafstörungen...was kann man da machen ?

dermeista

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitragvon dermeista » Sa 10. Aug 2013, 07:10

Mal mit den typischen Methoden bei Einschlafstörungen versucht:
warmes Bier, warme Milch
Baldrian
Aufbleiben bis man wirklich müde ist

1st

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitragvon 1st » So 11. Aug 2013, 06:49

der echte Baldrian gilt als mildes beruhigendes und schlafförderndes Mittel

adsf

Re: Schlafstörungen loswerden

Beitragvon adsf » Mo 12. Aug 2013, 06:30

du solltest dir mal gedanken über die ursachen deiner schlafstörung machen: ist es organisch oder anorganisch bedingt ?






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